Träning tisdag 7 januari

För äldsta ungdomsgruppen (svart grupp) samt vuxna

Träningen sker i klassisk stil och fokuserar på teknik, kondition och styrka.

Plats: Knivsta elljusspår (59.740195,17.7930545).

Tid: 18:00-19:30

Klädsel: Lager på lager och längdpjäxor

Ta med: Klassiska skidor och stavar

Träning torsdag 9 januari

För alla barn och ungdomsgrupper (Vit, Röd och Svart) 

Vit - tränar i fri stil / skejt

Nu när vi går på snö, vill vi påminna om att föräldrar till barn i vit grupp behöver deltaga i träningen med skidor på, allt för att träningen ska flyta på. Det är roligt att träna tillsammans! Hör av er till Victor vid frågor på 0732746031

Röd och Svart tränar klassisk stil

Träningen fokuserar på skidteknik, kondition och lek.

Plats: Knivsta elljusspår (59.740195,17.7930545). 

Samlingstid: 18:00 
Träningen slutar: 19:00 (Vit) / 19:30 (Röd & Svart)

Klädsel: Lager på lager och längdpjäxor

Ta med: Stavar, skidor (och pannlampa om du har)

Ps. Förändring av plats eller behov av annan utrustning skickas ut per mail (senast lunch samma dag som träningstillfället) till medlemmar samt publiceras som inlägg på hemsidan

Övrig information

Nästa vecka (v 3) kommer Röd grupp att träna i fri stil.

Nu är tävlingssäsongen igång för fullt, och redan till helgen går DM av stapeln med flera deltagare från Vassunda IF Skidor, lycka till!

Fler tävlingar hålls i närheten, håll utkik på Svenska Skidförbundets tävlingskalender här - Vassunda IF Skidor betalar anmälningsavgift i tävlingar för tränande barn och ungdomar.

För praktisk information kopplat till tävlingar, läs tävlingssidan på Vassunda IF Skidors sida här